Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 22,49g | Eiwit: 72,48g | Kolhy: 256,45g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Peren, Frambozen, Kaas, Bruine Boterham. Diner: Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Pruimen, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 38 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|