Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2014
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 364,97g.
Ontbijt: Ziz Light, Wit Brood, Ziz Light, Wit Brood. Lunch: Aldi Piccolo, Pink Lady Appels, Koffie met Melk, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Wit Brood. Diner: Melk (Halfvol), Cornflakes. meer...
|
|
3877 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 10 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fvhw's Gewicht Geschiedenis
|