Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 71,50g | Kolhy: 357,97g.
Ontbijt: Koffie, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Sangria, Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Ahornstroop, Pannenkoeken. Diner: Lotus Frangipane, Ananas, Banaan, Boni Kokosmelk, Lidl Kruidige Couscous. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 47 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Sex - 10 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|