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4:30
体重56.6kg
体脂肪率16.8%
筋肉量44.6kg
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56,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2230 kcal
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Vet: 137,62g | Eiwit: 122,03g | Kolhy: 141,32g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ（54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3）, セブンイレブン ゴマダレで食べる棒棒鶏まぜ麺, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン ハムサラダサンド, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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