Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 117,39g | Kolhy: 221,87g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Lindahls Kvarg Framboossmaak, AH Mozzarella, Ржаной Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Варенье из Смородины, Голубика, Прот H&B Veggies, Now Foods Псиллиум, Творог. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Легкая Сметана, AH Mozzarella, Баклажаны Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Гречка. Diner: Skyr 🍎, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Lazy Vegan Italian Risotto. Snacks/Andere: Банан, Melkunie Protein. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
photoenix's Gewicht Geschiedenis
|