Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 78,96g | Eiwit: 127,77g | Kolhy: 321,45g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Jonagold, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0%. Diner: Rode Tafelwijn, Rosé, Suiker, Fruittaart, Bruine Boterham, Spiegelei. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|