Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 102,01g | Eiwit: 173,56g | Kolhy: 144,04g.
Ontbijt: Bieze Griekse Witte Kool, Colruyt Pitavlees, Campina Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Cava, Olijven, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0%, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 38 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 8 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 50 minuten, Sex - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|