Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2014
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 43,09g | Eiwit: 50,67g | Kolhy: 249,67g.
Ontbijt: Jam, Mandarijn, Bruine Boterham. Lunch: Pruimen, Kaas, Bruine Boterham. Diner: Bruine Boterham, Caloriearme Sladressing, Gebakken Ei, Tomaten, Sla. Snacks/Andere: Citroentaart, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Zwemmen (Snel) - 14 minuten, Zwemmen (Matig) - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|