Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 78,31g | Eiwit: 111,98g | Kolhy: 195,81g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Delhaize Confituur 4 Vruchten, Wit Brood. Diner: Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Okay Bereid Gehakt Varken en Kalf. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Melk, Wortelen, AH Pitloze Rode Druiven. meer...
|
|
2569 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 6 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur en 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|