Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2014
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 178,96g | Kolhy: 212,65g.
Ontbijt: Peren, Koffie, Everyday Muesli, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Magere Melk. Lunch: Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Geroosterde of Gebakken Kip, Everyday Magere Melk, Body & Fit Afslank Eiwit. Snacks/Andere: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Koekje. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|