|
Een soort van mijlpaal, I guess. Terug aan de startlinie na enorm veel bijgekomen te zijn. Maar ik ben trots dat ik er opnieuw ben en dat ik nu al twee weken goed oplet. Gewichtstoename kwam er ook omdat ik twee maanden geleden gestopt ben met roken, dus op zich ben ik al veel gezonder dan toen.
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 250,29g.
Ontbijt: Perziken, Delhaize Volle Yoghurt, Everyday Havermout. Lunch: Galia Meloen, Wit Brood, Délio Tonino. Diner: Appel, Delhaize Tomatensaus met Basilicum, Penne, Roomsoep. Snacks/Andere: Red Bull Red Bull, Looza Tomatensap, De Zaanse Hoeve Magere Kwark Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
geweldig hoor, dat je gestopt bent met roken, daar mag je al trots op zijn. de rest komt wel!
02 aug 22 door lid: Navkle
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mischkin's Gewicht Geschiedenis
|