Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2674 kcal
|
Vet: 87,73g | Eiwit: 108,75g | Kolhy: 387,15g.
Ontbijt: 커피, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 천도복숭아, 삶은 계란, 야쿠르트 , 호밀빵. Lunch: 대파, 돼지고기볶음, 된장, 양파, 콩자반, 마늘쫑볶음, 가지볶음, 팽이버섯, 두부, 현미밥, 다진 마늘. Diner: 오꼬노미야끼, 막국수, 삶은 계란, 천하장사 천하장사 (28g), 하루견과 하루견과, 풋사과, 천도복숭아, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Snacks/Andere: 라떼 커피, 수박, 수박. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewicht Geschiedenis
|