|
thuis & op weegschaal m&p gewogen!!
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 79,77g | Kolhy: 163,87g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Golden Bridge Chocolate & Rice. Lunch: Gekookt Ei, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen en Andere Groenten met Uitzondering van Tomaten en Wortelen), Delhaize Baguette. Diner: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Aldi Light Jonge Kaas, Delhaize Light Smeerboter, Pagen Krisprolls. Snacks/Andere: Snickers Ijs, Wortelen. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zij.ik's Gewicht Geschiedenis
|