Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2014
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 29,50g | Eiwit: 41,54g | Kolhy: 238,84g.
Ontbijt: Krentenbrood, Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Jupiler Pils, Printana Prinsessenbonen, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Perziken, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|