Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2014
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 56,90g | Kolhy: 103,96g.
Ontbijt: Emmi Chalet Smeltkaas, Wit Brood. Lunch: Stokbrood, Azijn, Olijfolie, Sla, Tomaten, Augurken, Feta Kaas. Diner: Bereide Champignons, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Andere: Sinaasappelsap, Peren. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|