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4:30
体重56.0kg
体脂肪率15.6%
筋肉量44.8kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重56.7kg
体脂肪率13.0%
筋肉量46.7kg
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56,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2331 kcal
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Vet: 128,00g | Eiwit: 128,11g | Kolhy: 187,62g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 北海道産チーズとたらこのポテトグラタン, バナナ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（kcal200、P15.5、F11.6、C10.3）. Diner: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン ハムサラダサンド, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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