Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2014
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 44,34g | Kolhy: 229,37g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Weight Watchers Witloof met Ham. Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 38 minuten, Zwemmen (Snel) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|