Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 76,47g | Kolhy: 192,87g.
Ontbijt: AH Boeren Volkoren Brood, Koffie met Melk, Appelsientje Multifruit, Delhaize Gorgonzola, Tarwe Crackers. Lunch: HAK Appelmoes, Boni Puree van Aardappelen, Knorr Saus Voor Gebraad, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Diner: Meli Honing, AH Pannenkoeken Compleet, Groentensoep. Snacks/Andere: Aldi Tropical Fruitmix, Witte Tafelwijn, Lindahls Protein Pudding, Sinaasappelen. meer...
|
|
3810 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, TV Kijken - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|