Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 87,23g | Eiwit: 163,16g | Kolhy: 242,03g.
Ontbijt: Mosterd, Grimbergen Abdijkaas, Boni Jambon Serrano, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Monarc Hasseltse Speculaas , Everyday Jus de Citron, Tartichoc Ontbijtchocolade, Bruine Boterham, Mosterd, Aoste Kip Salami, Delhaize Ontvette Hesp, Dulano Zwarte Woudham, Carrefour Italiaanse Ham, Delhaize Gerookt Rundvlees , Bruine Boterham. Diner: Frisco, Pina Colada, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zespri Kiwi Gold, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Sex - 15 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|