Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2014
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 39,27g | Eiwit: 45,20g | Kolhy: 210,67g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Alpro Soya Minarine, Notenbrood. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Bruine Boterham, Groentensoep. Snacks/Andere: Watermeloen, Pruimen, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|