Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 100,11g | Eiwit: 172,10g | Kolhy: 250,77g.
Ontbijt: Mosterd, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Jambon Serrano, Saint Alby Cobourg, Delhaize Rosette, Delhaize Ontvette Hesp, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Monarc Hasseltse Speculaas , Ananassap, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Banaan, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Diner: Monarc Hasseltse Speculaas , Delicato Taboulé Oriental , Lidl Maaltijdsalade Caesar . meer...
|
|
2841 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 38 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 30 minuten, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|