Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 76,33g | Eiwit: 148,64g | Kolhy: 205,45g.
Ontbijt: Wasa Volkoren, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Everyday Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Banaan, Solo Solo Bakken en Braden, Knoflook, Lidl Haché de Poulet, Rode Paprika. Diner: Rode Tafelwijn, Moscow Mule, Bruine Boterham, Delhaize Ravioli met Vleesvulling. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 34 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur en 1 minuut, Strijken - 5 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 10 minuten, Sex - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|