br_e_co's Logboek, 15 jul 22

br_e_co's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022

69,9 kg Tot nu toe verloren: 11,7 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juli 2022:

2847 kcal

Vet: 130,02g | Eiwit: 91,44g | Kolhy: 209,99g. Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Diner: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni, Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead. Snacks/Andere: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. meer...

2727 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...

Gewichtsafname van 1,0 kg per week

44 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

wow 😳 congratulations 🎉

15 jul 22 door lid: ridemariel

Thank you, ridemariel 🙏

15 jul 22 door lid: br_e_co

congratulations to you Br_e_co

15 jul 22 door lid: buenitabishop

Nice loss!

15 jul 22 door lid: sugarplum_

Thank you Buenita and sugar plum!

15 jul 22 door lid: br_e_co

nice loss

15 jul 22 door lid: mountainman2

Hey ajbus thank you! And Mountain, thank you, y’all alright?

15 jul 22 door lid: br_e_co

Your so welcome Br_e_co

15 jul 22 door lid: buenitabishop

Nice!

15 jul 22 door lid: StormsGirl

Wow!👍👏👏👏

15 jul 22 door lid: Shrewdness

Storms and Shrewd 👍👍 thanks.

16 jul 22 door lid: br_e_co

Nice drop!

17 jul 22 door lid: Draglist

Thank you draglist and Petra! 👍💪🏼

17 jul 22 door lid: br_e_co


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

br_e_co's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

br_e_co's Logboek, 15 jul 22

Opmerking Toevoegen

br_e_co's Gewicht Geschiedenis