Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3309 kcal
|
Vet: 91,78g | Eiwit: 142,49g | Kolhy: 369,68g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Jonagold, Tartichoc Ontbijtchocolade, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bruine Boterham, Grimbergen Abdijkaas, Delhaize Ontvette Hesp, Saint Alby Cobourg, Boni Jambon Serrano, Carrefour Italiaanse Ham. Diner: Pina Colada, Frieten, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Oil & Vinegar Patatas Bravas . meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 1 uur, Koken - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|