Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2014
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 204,13g.
Ontbijt: Mandarijn, LU Cracotte Volkoren, Harde Broodjes, Jam, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g). Lunch: Pruimen, Tomaten, Harde Broodjes, Kaas. Diner: Devos Lemmens Champignonsaus, Rode Tafelwijn, Printana Prinsessenbonen, Rosbief, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Andere: Eclair, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|