Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3065 kcal
|
Vet: 112,37g | Eiwit: 104,13g | Kolhy: 284,08g.
Ontbijt: Suiker, Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Moscow Mule, Jonagold, Tartichoc Ontbijtchocolade, Mosterd, Grimbergen Abdijkaas, Carrefour Italiaanse Ham, Saint Alby Cobourg, Delhaize Ontvette Hesp, Boni Schwarzwälder Schinken, Bruine Boterham. Diner: Boni Cheese Flips, Desperados Desperados . meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|