Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2014
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 41,96g | Eiwit: 78,59g | Kolhy: 220,96g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Leverpastei (uit Blik), Bruine Boterham, Appels. Diner: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Sla. Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 7 minuten, Zwemmen (Snel) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 16 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|