Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2014
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 44,93g | Eiwit: 131,86g | Kolhy: 196,44g.
Ontbijt: Parmaham, Bioform Multicereal, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Bresaola, Bioform Multicereal. Diner: Ringis Groentemix, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie. Snacks/Andere: Wortelen, Bosbessen, Mango's, Tönissteiner Citroen. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|