Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2014
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 35,20g | Eiwit: 82,63g | Kolhy: 242,77g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Peren, Royco Suprême de Légumes, Kaas, Bruine Boterham. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Atlantische Kabeljauw, Sla. Snacks/Andere: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 7 minuten, Zwemmen (Snel) - 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|