Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2014
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 37,14g | Eiwit: 157,93g | Kolhy: 187,43g.
Ontbijt: Bioform Multicereal, Parmaham, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Everyday Magere Melk, Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Muesli, Magere Yoghurt. Diner: Red Bull Light, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Tönissteiner Citroen, Appel. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|