|
een goede morgen 😄🍾🥂 en feest ik ben 30 geworden vandaag 😶🥳😂
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 95,00g | Kolhy: 101,02g.
Ontbijt: Kellogg's Honey Pops, Melk (Halfvol). Lunch: Aldi Kippenwit, Mayonaise, Gekookt Ei, Boni Ijsbergsla. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rumsteak, HAK Haricots Blancs Sauce Tomate. Snacks/Andere: Aardbeien, Celebrations Celebrations. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|