Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2014
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 178,97g | Kolhy: 175,42g.
Ontbijt: Body & Fit Afslank Eiwit, Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Gerookt of Gezouten Spek, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Spiegelei. Diner: Appel, Dadel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Printana Prinsessenbonen, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Geroosterd Brood, Gouda of Edammer, Mora Kipspiesjes, Prosecco. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|