Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
673 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 53,80g | Kolhy: 42,71g.
Ontbijt: Abinda Kruidige Paté, Wit Brood. Lunch: Wit Brood, Sardines in Olie (uit Blik)Winny. Diner: Lutosa Aardappelpuree met Wortelen, Kippenbout. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|