Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 84,14g | Eiwit: 169,35g | Kolhy: 68,29g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Boni Gevulde Kerspaprika’S Roomkaas, Monster Energy Energy Ultra, Everyday Dijon Mosterd, Boni Jambon Serrano, Boni Jambon Serrano, Colruyt Droge Worst, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Everyday Jus de Citron, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Diner: Rosé, Colruyt Kipfilethaasjes, Delhaize Kerstomaat, Knoflook, Olijfolie, Puntpaprika, Gele Paprika's, Courgette. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Strijken - 5 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|