Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2014
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 30,11g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 82,13g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Wit Brood. Lunch: Elvea Gepelde Tomaten in Blokjes, Damhert Balletjes Natuur. Diner: Gebakken of Geroosterde Vis, Lutosa Aardappelpuree met Wortelen, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: Augurken, Bramen, Vitalinea Yoghurt Kers, Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|