Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 45,58g | Eiwit: 107,20g | Kolhy: 349,08g.
Ontbijt: Appel, Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: River Cola Zero, Harde Broodjes, Come a casa Lasagne Bolognese. Diner: Body & Fit Afslank Eiwit, Everyday Magere Melk, Tönissteiner Citroen, Tönissteiner Citroen, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Gedroogde Vijgen. meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|