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4:30
体重56.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.0kg
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56,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2313 kcal
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Vet: 110,92g | Eiwit: 155,73g | Kolhy: 181,62g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: セブンイレブン 肉盛り牛カレーうどん, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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