Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 164,13g | Kolhy: 231,49g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Magere Yoghurt, Magere Melk, Koffie. Lunch: Koffie met Melk, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Bresaola. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Pitabrood, Kalkoenvlees. Snacks/Andere: Tönissteiner Citroen, Tönissteiner Citroen, Tönissteiner Citroen, Tönissteiner Citroen. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|