Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 78,10g | Eiwit: 179,70g | Kolhy: 124,37g.
Ontbijt: Boni Comté, Delhaize Rosette, Delhaize Ontvette Hesp, Boni Schwarzwälder Schinken, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Boni Chili Saus, Boni Wokmix Oriental, Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie. Diner: Everyday Figues Tendres, Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Muesli, Banaan. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|