Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2712 kcal
|
Vet: 85,48g | Eiwit: 123,25g | Kolhy: 293,54g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Geroosterde Gezouten Pinda's, Rosé, Boni Comté, Bruine Boterham, Boni Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zespri Kiwi Gold. Diner: Sangria, Olijfolie, Colruyt Coppa, Everyday Spaghetti. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Sex - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|