Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 145,45g.
Ontbijt: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Wiener Schnitzel, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Andere: Jupiler Pils. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Zwemmen (Snel) - 1 uur en 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|