Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 100,65g | Eiwit: 184,68g | Kolhy: 208,52g.
Ontbijt: Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Jambon Serrano, Colruyt Droge Worst, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Muesli, Banaan. Diner: Hazelnoten, Cubanisto Cubanisto, Everyday Figues Tendres, Boni Teriyaki Sweet, Colruyt Kipfilethaasjes, Boni Wokmix Pikant, Woknoedels, Olijfolie. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Koken - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 3 uren en 1 minuut, Motorrijden - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 29 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|