|
😁
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 83,94g | Kolhy: 76,78g.
Ontbijt: Aardbeien, Magere Kwark Appel-Kaneel, Ei, Jumbo Tarwemeel Volkoren, Jumbo Cottage Cheese, Hüttenkäse. Lunch: Jumbo Walnoten Ongezouten, Pittige & Pikante Chilisaus, Hardgekookt Ei, Jumbo Cottage Cheese, Gemengde Salade. Diner: Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons, Jumbo Spinazie A La Creme, Tommies Snoeptomaatjes, AH Artisjokharten, Salakis Feta, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Andere: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Walnoten Ongezouten, Ongezouten Cashewnoten, Blauwe Bessen, Aardbeien, Crunchy Muesli, Magere Kwark Appel-Kaneel. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Elektrisch fietsen - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
11 jun 22 door lid: SabineS85
|
Ja een beginnetje is er 😊
11 jun 22 door lid: dani.p2
|
11 jun 22 door lid: Rommeltjes
|
Thanx en nu hopen dat er volgende week weer een dalende lijn is…
11 jun 22 door lid: dani.p2
|
Beginnetje?? Super netjes, 8 ons in een week!! Lekker hoor Dani!
12 jun 22 door lid: Elfje69
|
12 jun 22 door lid: dani.p2
|
12 jun 22 door lid: asjege
|
12 jun 22 door lid: MDW80
|
12 jun 22 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|