Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2014
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 20,89g | Eiwit: 69,67g | Kolhy: 215,86g.
Ontbijt: Perziken, Jam, Bruine Boterham. Lunch: Perziken, Bosbessen, Kaas, Harde Broodjes. Diner: Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Atlantische Kabeljauw, Sla. Snacks/Andere: Aardbeien, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Citroentaart. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Zwemmen (Snel) - 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|