Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 47,04g | Eiwit: 59,30g | Kolhy: 136,01g.
Ontbijt: AH Boeren Volkoren Brood, Koffie met Melk, Appelsientje Multifruit, Colruyt Everyday Crèmepaté. Lunch: Geraspte Romano Kaas, Colruyt Spaghettisaus, Delhaize Sobanoedels met Groenten. Diner: Boni Puree van Aardappelen, Victoriabaars, Bereide Prei. Snacks/Andere: Appels (zonder Schil), Alpro Soya Coconut Original. meer...
|
|
4081 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 45 minuten, TV Kijken - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 15 minuten, Naaien - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|