Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 97,22g | Eiwit: 186,13g | Kolhy: 135,92g.
Ontbijt: Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Banaan, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Everyday Jus de Citron, Bruine Boterham, Boni Comté, Salami, Boni Jambon Serrano. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Griekse Yoghurt 2%, Bruine Boterham, Everyday Droge Worst Puur Varkensvlees, Boni Comté, Boni Schwarzwälder Schinken, Delhaize Ontvette Hesp. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 30 minuten, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|