Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2014
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 148,28g | Kolhy: 302,45g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Koffie, Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Muesli. Lunch: Koffie, Everyday Magere Melk, Parmezaanse Kaas, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Koffie, Everyday Magere Melk, Everyday Bitter Lemon, Tomaten, Ajuin, Wortelen, Uncle Ben's Langkorrelrijst, Delhaize Kalkoenfilet. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 42 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 35,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|