Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 61,74g | Eiwit: 161,85g | Kolhy: 184,58g.
Ontbijt: Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Limonade, Bruine Boterham, Boni Comté, Colruyt Droge Worst, Boni Jambon Serrano. Diner: Mandarijn, Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Muesli. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Buikspieren - 1 minuut, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 4 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|