Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3315 kcal
|
Vet: 151,84g | Eiwit: 202,98g | Kolhy: 279,64g.
Ontbijt: Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Jambon d'ardennes, Delhaize Ontvette Hesp, Boni Comté, Boni Jambon Serrano, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Aardbeien, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Fage Griekse Yoghurt 2%. Diner: Lotus Frangipane, McCain Kroketten, Varkensgebraad. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 57 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|