Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2022
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 60,76g | Eiwit: 188,47g | Kolhy: 191,95g.
Ontbijt: Aoste Kip Salami, Carrefour Italiaanse Ham, Aveve Melkbrood, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Jonagold, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banaan, Fage Griekse Yoghurt 2%. Diner: Mandarijn, Bruine Boterham, Boni Comté, Delhaize Ontvette Hesp, Boni Jambon d'ardennes, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Jambon Serrano. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 26 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Sex - 1 minuut, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|